Kahkaha Yogası

Şimdi satın almak için sepete ekleyin

800,00

EN KIYMETLİM VERMİŞ OLDUĞU TÜM HİZMETLERDE %100 MÜŞTERİ MEMNUNİYETİNİ GARANTİ EDER.

Kahkaha Yogası Nedir?

Hintli tıp doktoru Dr.Madan Katarıa tarafından 1995 yılında keşfedilen Kahkaha Yogası, herhangi bir mizah, şaka ya da komiklik olmaksızın, katılımcıların nedensiz gülebileceği, ‘kahkaha egzersizleri ve yoga nefes tekniklerinin’ harmanlanmasından oluşan eşsiz bir tekniktir.

Kahkaha Yogasının Faydaları Nelerdir?

Kahkaha egzersizleri ile yoga nefes tekniğinin (paranayama) harmanlanmasından oluşmaktadır. Bu da vücuda ve beyne daha fazla oksijen gitmesine ve sonucunda kişinin kendini daha enerjik, daha sağlıklı ve salgılanan kimyasallar birlikte daha da mutlu hissetmesine neden olmaktadır.

Kahkaha neden en iyi ilaçtır?

İyi ve içten bir gülüş, fiziksel gerginliği ve stresi azaltır ve kaslarınızı 45 dakikaya kadar gevşetir. 
Kahkaha bağışıklık sistemini güçlendirir. 
Kahkaha stres hormonlarını azaltır ve bağışıklık hücrelerini ve enfeksiyonla mücadele eden antikorları artırır. Böylece hastalıklara karşı direnciniz yükselir.
Kahkaha doğanın doğal ağrı kesici olarak bildiğimiz endorfin hormonunu artırırGülme davranışı duyguları değiştirebilir. Gülen bir insan daha mutlu olur, her anlamda daha sağlıklı olur. Gülme bir savunma mekanizması, strese karşı, kötü duyguları yenmek için kullanılır.

Kimler Katılabilir?

Yaşamına sağlık, mutluluk, esenlik ve özellikle çağımızın hastalığı olan çok fazla hastalıkların kökeni olan STRESİ yönetmek isteyen herkes katılabilir.

Şimdi satın almak için sepete ekleyin

800,00

EN KIYMETLİM VERMİŞ OLDUĞU TÜM HİZMETLERDE %100 MÜŞTERİ MEMNUNİYETİNİ GARANTİ EDER.